صدا دادن فک؛ علت تق‌تق فک و روش‌های درمان

در بسیاری از موارد، صدای کلیک یا تق‌تق فک وقتی با درد، گیر کردن فک یا سختی در باز کردن دهان همراه نیست، موضوع نگران‌کننده‌ای نیست. اما اگر این صدا بیشتر شود یا بعداً درد، محدودیت حرکت یا تغییر در نحوه قرار گرفتن دندان‌ها روی هم ایجاد شود، بهتر است بررسی شوید.

هنگام جویدن، مفصل و عضلات فک بیشتر درگیر می‌شوند؛ به همین دلیل ممکن است صدا واضح‌تر شنیده شود. جویدن آدامس، خوراکی‌های سفت، گاز زدن غذاهای بزرگ، فشار دادن دندان‌ها یا دندان‌قروچه می‌توانند این وضعیت را تشدید کنند. اگر صدا همراه درد یا گیر کردن فک باشد، نیاز به بررسی دارد.

مفصل فک در دو طرف صورت قرار دارد و ممکن است صدا فقط از سمت راست یا چپ شنیده شود. این حالت به‌تنهایی نشانه یک بیماری مشخص نیست؛ اما اگر همان سمت دردناک باشد، در جویدن مشکل ایجاد کند یا حرکت فک محدود شود، بهتر است معاینه انجام شود.

بهتر است عمداً فک را برای ایجاد صدا حرکت ندهید یا دهان را بیش از حد باز نکنید. این کار می‌تواند به مفصل و عضلات فک فشار اضافه وارد کند، به‌خصوص اگر سابقه درد فک، دندان‌قروچه یا قفل شدن فک داشته باشید.

برای شروع، مراجعه به دندانپزشک مناسب است. در صورت نیاز، ممکن است شما به متخصص بیماری‌های دهان، فک و صورت یا جراح دهان، فک و صورت ارجاع داده شوید؛ به‌ویژه اگر درد، محدودیت باز شدن دهان، قفل شدن یا مشکل در جویدن دارید.

کمپرس گرم، استراحت دادن به فک، کمتر کردن آدامس و غذاهای سفت، و کنترل استرس می‌توانند در بعضی افراد فشار و ناراحتی فک را کمتر کنند. اما این روش‌ها علت اصلی صدا را مشخص نمی‌کنند و نباید باعث شوند درد، قفل شدن فک یا محدودیت حرکت را نادیده بگیرید.

باز شدن زیاد دهان هنگام خمیازه می‌تواند مفصل و عضلات فک را موقتاً تحت کشش قرار دهد و صدای کلیک یا پاپ ایجاد کند. اگر فقط گاهی رخ می‌دهد و بدون درد است، معمولاً جای نگرانی زیادی ندارد.

خیر. درمان زمانی مطرح می‌شود که صدا با درد، قفل شدن، محدودیت حرکت، مشکل در غذا خوردن یا علائم آزاردهنده دیگر همراه باشد. در غیر این صورت، معمولاً مراقبت از عادت‌های فکی و پرهیز از فشار اضافه کافی است.