11 نکته مهم برای مراقبت از لمینت دندان که شاید ندانید !

برای افزایش طول عمر لمینت‌ها و جلوگیری از تغییر رنگ یا آسیب، رعایت نکات زیر ضروری است :

1. اجتناب از جویدن مواد سفت : از خوردن غذاهای سفت مثل آجیل، یخ، میوه‌های سخت و ته‌دیگ پرهیز کنید. همچنین از جویدن خودکار یا مداد بپرهیزید. در صورت شکستن لمینت، معمولاً نیاز به تعویض کامل آن است.
2. کاهش مصرف مواد رنگ‌دار : مواد غذایی مانند چای، قهوه، نوشابه، سس تیره باعث تغییر رنگ لمینت می‌شوند. در صورت مصرف، از نی استفاده کنید و بلافاصله دهان خود را بشویید.
3. پرهیز از خوراکی‌های بسیار گرم یا سرد : در روزهای اول پس از نصب لمینت، دندان‌ها ممکن است به گرما و سرما حساس باشند. از نوشیدنی‌های داغ یا یخ‌دار پرهیز کنید تا حساسیت کاهش یابد.
4. رعایت بهداشت دهان : روزی دو بار مسواک بزنید و حداقل یک‌بار نخ دندان بکشید. این کار از پوسیدگی دندان‌های زیر لمینت جلوگیری می‌کند.
5. دهانشویه مناسب : از دهانشویه‌های بدون مواد اسیدی و قندی و تنها با مشورت دندانپزشک استفاده کنید تا به لمینت آسیبی نرسد.
6. دندان‌قروچه : اگر دچار دندان‌قروچه هستید، حتماً درمان آن را پیگیری کنید. این عادت باعث درد فک، سردرد، و آسیب به لمینت می‌شود.
7. سلامت لثه و دندان : عفونت‌های لثه یا پوسیدگی دندان در طول زمان به لمینت آسیب می‌زنند. درمان سریع هرگونه بیماری لثه یا پوسیدگی ضروری است.
8. پرهیز از دخانیات : سیگار و قلیان باعث زردی، تیره‌شدن و پوسیدگی سریع‌تر دندان می‌شوند. مصرف آن‌ها را متوقف یا محدود کنید.
9. استفاده از نایت‌گارد در ورزش : هنگام انجام ورزش‌های سنگین مانند بوکس و کاراته از نایت‌گارد استفاده کنید تا از شکستگی لمینت جلوگیری شود.
10. استفاده از واترجت : واترجت مکمل خوبی برای بهداشت دندان‌هاست.
11. دندان ابزار نیست : از دندان‌ها برای باز کردن اشیا، جویدن یخ، ناخن یا پوست آجیل استفاده نکنید؛ این کارها باعث ترک‌ خوردگی نامرئی می‌شود این ترک‌ها ممکن است در ابتدا دیده نشوند، اما به‌تدریج عمر لمینت را کاهش داده و حتی به دندان طبیعی نیز آسیب وارد می‌کنند.